傅乐善--书画名家-河南收藏网

傅乐善先生

        傅乐善,男,汉族,一九二七年出生于河南省博爱县.曾任河南省新乡市博物馆陈展股股长.现为中国老年书画研究会会员,中国书画电视艺术学会理事,中国书法艺术研究院艺术顾问,河南省书协会员,信阳师范院书法美术专业名誉教授,新乡市老年书画研究会会长,新乡书法家协会顾问.
       书法作品于一九八一年曾获河南省书法作品一等奖.于一九八七年由新乡市委宣传部,新乡市文联,新乡市博物馆联合举办了个人书画展.书法作品曾发表于上海<<书法>> 北京<<当代书法大观>> 北京<<青年科学家>> <<河南书法作品选>> <<河南书论>> <<河南书法作品集>> <<山西日报>>等,书法作品岳阳楼记全文刻石于河南开封翰园碑林.
       一九八五年"墨荷大中堂"被河南省博物馆收藏.一九八七年新乡市博物馆收藏书画作品二十幅.同时以部门和个人用其书画作品馈赠至香港日本台湾泰国加拿大巴黎友人收藏.于一九九五年参加了新华社海南新闻文化总公司主办的<<新华海南九五名家书画笔会>>,国画作品辑入<<中国当代老年书画家大辞典>>.荣获一九九九年国际老年人年中国书画大展世纪名家创作奖,荣获二000年中华世纪之光中国书画大展金奖.
        二00一年被中共河南省委省政府评为全省离退休干部发挥作用先进个人.
        二00四年九月荣获第二届中国老年文化艺术交流书画展金奖

我谈书法与健康

自从改革开放以来,百业兴旺,和谐盛世,文化艺术事业空前繁荣,书法活动浪潮更加高涨,在全国各地如雨后春笋般成立了很多不同形式的书法组织,男女老幼学习者屡见不鲜,使传统书法艺术得到了传承与发展.

这些年来为了传授书法技法,我一直和老年人打交道,对他们的心情,精神状态以及他们的愿望与要求不是比较了解的.但众说纷纭:学习书法还有健身之妙.就这一点想谈谈我不太成熟的看法.

我国是世界历史悠久的文明古国之一.书法艺术,源远流长.几千年来,我国的汉字,在书写应用过程中,产生了世界各民族文字中独立门类的书法艺术.在长期书写过程中,相应地产生了自己独有的艺术规律.它起源于点画用笔,系于单字结构,成于整幅章法,美于风神气韵,求功于一笔之内,寄情于点画之间.法度谨严,形象多变.传统有法,推陈出新.汇成了我国浩如烟海的书法艺术高峰,吸收了不可胜数的书法爱好者,秉烛破夜,如饥似渴地学习书法.特别是老年人寄情于书法,这是一种高雅的文化生活与活动,在忙里偷闲中写写毛笔字,在顺其自然中调整一下心里状态,继续发扬大脑的有机思维功能,以达到在平静中养生的有效途径.

生活实践证明,书法艺术对于人的健康长寿的确是有一定作用的.历代和近代的书画家长寿者不胜枚举.书法能够有助于人的健康,并非偶然,在学习书法上由始至终要讲一个"精,气,神",起,坐,立都有严格,正规的要求.所以,认真研究起来是有一定科学道理的.晋代书圣王羲之说过:"意在笔先,正其心神.意思是在未动笔之前,心神要安静下来,然后还得做到站有站像,坐有坐像,写字姿态不能有一点苟且,思想必须高度集中,意念专注,这些都是学习书法,想把字写好的准备阶段.

如写字的坐像:全身力量到笔端,定气先把两脚安.姿态端庄手腕稳,胸距桌边三寸间.执笔要求做到五指齐力,具体做法是大指食指拿紧,无名指抵向外,中指勾向里,小指相助于无名之下,指实掌虚手心空,则运用自如.

在用笔上前贤有:"真一,行二,草三"的说法.意思是写楷书执笔时手指距笔锋一寸距离,写行书执笔时手指距笔锋二寸距离 ,写草书时手指距离笔锋三寸,甚至握住笔杆端处也是有的,另一番意思是书体改变,大小不一.为了应变,指法,笔法,身法就必须改变.特别是在写行草书时,身立案前,两腿分开,右脚前跨,左脚稍后,充分发挥腕,肘,臂的力量,否则就不能使写的字达到气质潇洒,浓厚苍劲的艺术效果.如若细说,在书写汉字中,动力布遍全身,不仅身有动作四肢也不得闲时,就是十个手指也是在不断交替使用,全身肌体都受到锻炼.与此同时,书写点画还得支一番脑筋,脑不动字形不灵.所以说,老年人一旦休闲下来,很少开动脑筋,容易迟钝,但在学习书法过程中,必须带动脑子思索,追求,考虑,分析,这样脑子相应地就会灵活起来.老年人必须把精神寄托于静动结合适宜的状态之中,学习书画,即有动还要静,"静"先要静其心,环境静,还要学会在闹中取静,能做到视而不见,听而不闻的境界.动是依据书写过程中笔法快慢的节奏地动起来,为了书写出每一个形象端庄,俊秀,结构平稳的汉字,大脑随着笔自然而然地思索着手,脑,眼三者并用的紧密配合关系.内在联系是动中有静,静中有动,动静结合的有机组成.我们的肌体如能这样的长此下去,即可使肌肉得到舒展,又可以使精神振奋,调节大脑皮层的相对平衡,促使肌体的新陈代谢更加旺盛,血液循环加速,将神经系统的细胞调节到最佳状态,即可得到精神面貌奋发,身体康健.情寄书法者,即可乐在其中矣.

我就是一个书画爱好者,大半生以来就一直沉浸在墨海之中泛舟.多少年来饱经了墨海上的狂风骤雨,但永不恢心,何惧惊涛拍岸.只因为遥远的商周秦汉,两晋唐家璇宋书法丰碑在召唤着,为了寻找先贤的足迹,我不知熬过多少日日夜夜,春夏秋冬."三更灯火五更鸡"对我来说并不为奇,吾虽然已八旬,但胸中的青春之火,还在不断的点燃着.

在平时有不少同道好友问道:"你这么大年龄了,在书画艺术上还是孜孜以求吗?"随即答道:"鲁迅先生有句名言:倘能生存,仍要学习."

我在最近写过一首自勉诗:

半生情寄书画中,年近八旬不放松.

夜有所思日有做,振臂挥毫一身轻.

现在我生活方式是:

粗茶淡饭,知足常乐.

与世无争.和谐家庭.

在具体做法上也很坦然自得,如早晨起床时间,从年轻到现在养成了"黎明即起,洒埽庭除"的习惯,所以每天早上六点必须起床.总认为"一天之际在于晨"经过了一夜休息后,早上起来觉得一切都是新鲜的心情非常旺盛,精力也很充沛,头脑十分清爽,正是创作书画作品的黄金时间.有时总感到走出家门晨练失去早晨有价值的宝贵时光,所以我对每一个"黎明"最感兴趣,现在我还一直认为"黎明"也不知道给了我多少青春年华,也不知道给了我多少健康的营养.

年轻时期不知道保健重要,但人总是要老的，可是随着年龄的增长,经年累月的生活经验,以及社会条件不断的改善,加之个人有一个适宜的精神寄托,就会改变自己的精神面貌,使自己有一个健康的良好状况.一个人的身体健康是多方面因素铸成的.

学习书法能够健身,并不是写上几个字就能起作用的,那就太简单了,就是练气功也不是练上三五次就可以上功了,所以,无论学习什么,只有持之以恒才会受益.再谈书法与健身的细节:学习书法能够达到健身的功效是一个潜移默化的过程,根据个人体质承受的能力每天要坚持两个小时,最少不能少于一小时,在你养成了习惯之后,只要拿起笔来,不由自主地就入静了,妄念之消失,周身神经相应而动,只有专注书写,既能起到排忧解愁的作用,生理上的饥渴会化解为学习上的如饥似渴的心理.如此之说,只有经过实践才会真实理解.书画的高雅有益于养成身心健康的爱好,变成乐趣,就会胜过灵丹妙药.

我们老年人会经常鼓励青年人要立志,老年人就不应该有个志向吗?志是人们的精神世界,人们的精神支柱,志强就能够抗拒衰老,志强更能发挥余热贡献社会,志强就能达到福寿康宁的境界.

生活经验证明:老树逢春还能开出新花.

总的认为,生理方面与精神方面的状态必须得到协调,个人与社会互相依存的关系要和谐,一切顺其自然,尽力保持一个良好心态,再借助学习书法如同练气功一样的内在功力,增进健康因素,让生活充实愉快.

最后就以<<中国老年报>>烘昭光教授一段话作为我这篇短文的结束语吧:21世纪的健康新观念是:健康快乐100岁,天天都有好心情.健康的新希望是:60岁以前没有病,80岁以前不衰老,轻轻松松100岁,高高兴兴一辈子.人生最高兴的境界是快乐生活,即每天早上醒来,太阳是新的,心情是美好的,生活是充实的.

作品全国总代理：18637165438